Cansaço pode ser sinal de insuficiência cardíaca

Cansaço e dificuldade para dormir são sinais de insuficiência cardíaca

Todo mundo animado para o Carnaval que se aproxima e você se sente cansado demais para isso? Preste atenção aos sinais de uma das doenças que mais afetam o coração em todo mundo: a insuficiência cardíaca (IC).

A IC é uma doença debilitante, com alto risco de morte, em que o coração se torna incapaz de bombear a quantidade de sangue suficiente para levar nutrientes e oxigênio para o corpo. Além do risco de morte, pacientes enfrentam sintomas que impactam a qualidade de vida, como falta de ar, fadiga, retenção de líquidos4, além de uma jornada de repetidas internações nos casos mais graves. Cerca de 26 milhões de pessoas5 em todo o mundo sofrem da doença, e a expectativa é de que esse número aumente em 25% até 2030.

A IC é a principal causa de hospitalização em pessoas com mais de 65 anos, e provoca de duas a três vezes mais mortes que cânceres avançados. Entre as principais causas da doença estão a exposição do músculo cardíaco à doença de Chagas, anos de hipertensão e até mesmo o diabetes.

7 sinais de alerta

1- Não caminhar: Falta de ar e pouca energia são dois sintomas comuns da insuficiência cardíaca. Muitos pacientes com a doença têm falta de ar após alguns poucos minutos de atividade física. Isso se deve ao fato de que tem menos sangue levando energia para alcançar músculos e tecidos, devido à capacidade reduzida do coração. Para muitos pacientes com insuficiência cardíaca, exercícios leves podem ser benéficos, uma vez que podem fortalecer o coração. Quanto mais forte o coração estiver, melhor ele conseguirá bombear o sangue!

2-  Tristeza: Você sabia que a depressão é de 2 a 3 vezes mais comum em pessoas que vivem com insuficiência cardíaca do que em pessoas saudáveis? Isso pode ser causado pela ansiedade a respeito da saúde, preocupações sobre depender da família ou devido à batalha diária de viver com os sintomas da insuficiência cardíaca (ex.: cansaço).  Os pacientes são encorajados a compartilhar essas preocupações com o médico. Exercícios leves regulares também podem ajudar – estudos mostram que além de ser bom para o coração isso também pode ajudar os pacientes a se sentirem mais alegres;

3-   Pés inchados: O inchaço dos pés e tornozelos é um sintoma comum da insuficiência cardíaca. Isso é causado pelo acúmulo de fluidos devido ao coração debilitado e também a uma redução da função renal adequada. Os tornozelos inchados podem, em geral, ser minimizados, deitando e descansando por um momento. O inchaço ou ganho de peso rápido (1-2 kg em 24 horas) deve ser relatado ao  médico;

4 -   Dobrar o número de travesseiros: Quando os pacientes com insuficiência cardíaca se deitam, eles podem sentir dificuldade para respirar, devido ao fluido em seus pulmões. Para ajudar, os pacientes são aconselhados a usar mais travesseiros, de forma que possam dormir em uma posição mais elevada. Isso geralmente os ajuda a respirarem com mais facilidade e a se sentirem mais confortáveis;

5-    Dificuldade para dormir: Cerca de metade dos pacientes com insuficiência cardíaca apresenta apneia do sono central, um distúrbio do sono que ocorre quando o cérebro falha em sinalizar os músculos envolvidos na respiração durante o sono. Isso pode interromper a respiração normal, evitando que oxigênio suficiente chegue ao cérebro, o que faz com que o cérebro desperte rapidamente o paciente de seu sono profundo, e que ele acorde em pânico. A sensação geralmente passa após alguns minutos sentado11;

6 -    Usar luvas em ambientes internos: Os pacientes com insuficiência cardíaca podem sentir frio nos braços, pernas, mãos e pés. Isto se deve ao fato de que o corpo está direcionando a maior parte do sangue quente disponível para o cérebro e outros órgãos vitais. Além de usar roupas mais quentes, a circulação pode ser melhorada fazendo curtas caminhadas e massagens regulares;

7-  Tosse incontrolável: A insuficiência cardíaca é frequentemente acompanhada por uma tosse ou chiado persistente, que é outro resultado de acúmulo de fluido nos pulmões. Uma piora na tosse é, muitas vezes, indicação de que a insuficiência cardíaca está piorando e que de o paciente deve entrar em contato com seu médico.

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Foto: Divulgação

(Com assessoria)

Sobre Lílian Moraes

Jornalista profissional, graduada em Comunicação Social pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB), apaixonada por moda e todo o universo fashion.